Wakokaを飲み始めるとき、
「いつ飲めばいい？」
「1日にどのくらい飲めばいい？」
と迷う方もいらっしゃると思います。
Wakoka（ワコカ）は、私が立ち上げた発酵ドリンクブランド「和草香果」の商品で、私自身も毎日の習慣として飲んでいます。
そこでこの記事では、Wakokaの1日の目安量や飲む時間、割り方、保存方法など、初めて飲む方が知っておきたい基本の飲み方をまとめました。
また、コーヒーなどカフェインを含む飲み物とのタイミングや、無理なく続けるためのポイントについてもご紹介します。
Wakokaの基本の飲み方
1日の目安は25～50ml
Wakokaは、1日25～50mlを目安にお飲みください。
初めて飲む方や、どのくらいの量から始めればよいか迷う方は、まずは25mlを目安に始めてみるのがおすすめです。
そのままでも飲めますが、水や炭酸水、お湯などで割って、好みの濃さに調整して楽しむこともできます。
Wakokaは朝の習慣におすすめ
Wakokaは、朝に飲むのがおすすめです。
和草香果では、「朝はWakoka、夜はSakulara＋」を基本の飲み分けとしてご案内しています。私自身も、Wakokaは朝の習慣として飲んでいます。
ただし、必ず朝に飲まなければならないわけではありません。朝に時間が取れない方は、自分の生活に取り入れやすいタイミングで続けてください。
たとえば「帰宅後」「食事前」など、毎日の行動とセットにしておくと、飲み忘れを防ぎやすくなります。
大切なのは、無理なく毎日の習慣にすることです。
Wakokaのおいしい飲み方
Wakokaは、発酵由来のやさしい甘みと、まろやかな味わいが特徴です。
そのまま飲むほか、水やお湯で薄めたり、炭酸水で割ったりして楽しめます。
しかし、濃く感じる場合は、水や炭酸水、お湯などで3～4倍を目安に薄めて、好みの濃さに調整してください。
炭酸水で割るとすっきりとした味わいになり、気分を変えたいときにもおすすめです。
知っておきたいこと
コーヒーとは時間をずらして
Wakokaを飲むときは、コーヒーや緑茶などカフェインを含む飲み物との同時摂取は避け、少し時間をあけてお飲みいただくことをおすすめしています。
例えば、朝にコーヒーを飲む習慣がある方は、Wakokaを先に飲み、時間をずらしてコーヒーを楽しむなど、無理のない方法で取り入れてみてください。
軽く振り混ぜてから飲む
Wakokaは天然由来の原料を使用しているため、容器の底に沈殿物が見られることがあります。
そのため、お飲みになる前に、容器を軽く振って中身を混ぜてからお召し上がりください。
開栓後は冷蔵庫へ入れる
開栓後は冷蔵庫で保存し、賞味期限にかかわらず早めにお飲みください。
また、原材料や現在の販売価格、送料などの詳しい商品情報は、Wakoka公式商品ページでご確認いただけます。
無理なく続けるための工夫
毎日の習慣とセットにする
「毎日飲まなければ」と考えるより、すでにある生活習慣と組み合わせると続けやすくなります。
たとえば、
・朝食の準備をするとき
・朝の水分補給と一緒に
・お風呂上がり
・夜のリラックスタイム
など、自分が忘れにくいタイミングをひとつ決めてみましょう。
私は朝に飲むことが多いので、朝の習慣のひとつとして取り入れています。
飲み忘れても無理にまとめて飲まない
飲み忘れたからといって、まとめて多く飲む必要はありません。
次に飲むときから、いつもの目安量に戻せば大丈夫です。
そのまま、水割り、炭酸割り、ヨーグルトなど、その日の気分に合わせて無理なく続けてみてください。
Wakokaを購入する前によくある質問
どのような味ですか？
発酵由来のやさしい甘みと、まろやかな味わいです。ですが、味の感じ方には個人差があります。
1本でどのくらい飲めますか？
内容量は720mlです。1日25mlの場合は約28日分、1日50mlの場合は約14日分で、1本約14～28日分が目安です。
原液のままでも飲めますか？
そのままお飲みいただけます。濃く感じるときは、好みに合わせて薄めてください。
何で割れますか？
水、炭酸水、牛乳、お湯などで3～4倍を目安に薄められます。
開栓後はどのように保存しますか？
冷蔵庫に入れ、賞味期限にかかわらず早めにお飲みください。
沈殿がある場合はどうすればよいですか？
容器の底に原料の沈殿物が出ることがあります。しかし、品質には問題ありませんので、軽く振り混ぜてからお飲みください。
色・風味・粘度の違いは問題ありませんか？
植物原料を発酵・熟成しているため、季節によって色や風味、粘度にばらつきが生じる場合がありますが、品質には問題ありません。
アレルギー表示はありますか？
原材料の一部にりんごを含みます。そのため、食品アレルギーがある方は原材料をご確認ください。
価格・送料・配送はどこで確認できますか？
現在の価格、送料、在庫、配送条件は公式商品ページで確認できます。しかし、変更される場合があるため、購入前に最新情報をご覧ください。
Wakokaについて
家族で飲む前に確認したいこと
家族で飲む場合も、全員に同じ量を一律に勧めず、それぞれ原材料と商品表示を確認してください。
Wakokaは原材料の一部にりんごを含みます。食品アレルギーがある方は、原材料を確認してからお飲みください。
薬を服用中の方、通院中の方、妊娠中の方、お子さまについては、この記事では具体的な目安量を案内していません。心配な場合はかかりつけ医などへご相談ください。
和草香果Wakokaの特徴
植物原料を発酵・熟成したエキスが使われています。保存料・着色料・香料は使用していません。
使われている原材料や発酵方法は、別の記事にまとめています。Wakokaがどのような商品かを知るための補足としてご覧ください。
