発酵美容– category –

ゆらぎ世代になると、「体に良さそうなものはたくさんあるけど、何を選べばいいか分からない」そんな悩みが増えてきます。 私自身も、いろいろ試してきました。その中で強く思ったのは、発酵ドリンクは“成分のすごさ”より、選び方と続け方で結果が変わると...

40代・50代になると ・朝が重い・疲れが抜けにくい・便秘や巡りの乱れ 「大きな不調ではないけど、ずっと調子がいいとも言えない」そんな状態が続くことがあります。 実はそれ、体の“巡り”が落ちているサインかもしれません 病院に行くほどではないけれど...

40代に入った頃から、ふと気になることはありませんか？ 「なんだか肌のハリが落ちてきた気がする」「疲れて見える日が増えた」 実はこれ、“年齢のせい”だけでは片づけられないことが多いんです。 40代の体の内側では、ゆるやかにいくつもの変化が進みます...

40代〜50代に入ってから、理由がはっきりしない“なんとなく不調”が増えていませんか？ この状態は、よく「ゆらぎ」と呼ばれます。 肌がくすむ 眠っても疲れが抜けない 気分が揺れやすい 腸の調子が安定しない 私自身も、まさにこの“ゆらぎ期”を経験してき...

毎日の食事で腸を支える発酵食品が、今あらためて注目されています。 「最近、肌がくすむ」「疲れが抜けにくい」「気分がゆらぐ」「お腹が重い」40代以降、こういう“なんとなく不調”が増えたと感じる人は少なくありません。 その背景にあるのが、腸内環境...