発酵美容– category –

40代に入った頃から、ふと気になることはありませんか？ 「なんだか肌のハリが落ちてきた気がする」「疲れて見える日が増えた」 実はこれ、“年齢のせい”だけでは片づけられないことが多いんです。 40代の体の内側では、ゆるやかにいくつもの変化が進みます...

40代〜50代に入ると、理由がはっきりしない“なんとなく不調”が増えてきませんか？このような状態は、しばしば「ゆらぎ」と呼ばれます。 肌がくすむ 眠っても疲れが抜けない 気分が揺れやすい 腸の調子が安定しない 私自身も、まさにこの“ゆらぎ期”を経験し...

「最近、肌がくすむ」「疲れが抜けにくい」「気分がゆらぐ」「お腹が重い」40代以降、こういう“なんとなく不調”が増えたと感じる人は少なくありません。 その背景にあるのが、腸内環境のゆらぎ。腸は食べたものを吸収するだけでなく、体のリズムやコンディ...